野山药煸小排
铁山药切成滚刀长条，用铁碗装着，另青红椒粒待用
蜜汁山药
将两片铁山楂铺入盘底
胡萝卜山药粥
一根铁山药备用。
【养身佳品】紫薯山药粥
紫薯去皮切成块，铁山药去皮切成小段，隔水蒸熟
山药笋排骨煲汤
铁山药洗净，去皮，切段备用
水果酸奶
猕猴桃去皮切丁，铁山楂也切开
猪尾骨浓汤
此时将野生莲藕洗净切块，铁山药去皮切块
山药米糕
铁山药洗净去皮儿切丁，然后搅拌机搅碎
【铁山药莲藕排骨枸杞汤】
山药去皮切块用盐水泡一会(目的是不让变黑)，莲藕去皮切小块，排骨放凉水锅内中小火煮让血污排出后清洗干净。将材料一起放炖锅内，加入适量开水炖3小时，到两2小时左右把洗过的枸杞也放内接着炖1小时，喝前加适量的盐即可。
重庆江湖菜铁山坪花椒鸡
公鸡洗净，斩小块，1.5厘米左右，沥水后搁盆里放少许盐和适量料酒腌制十五分钟.
玉米冬瓜山药筒骨汤
准备好冬瓜，胡萝卜，甜玉米，铁山药适量，切好装盘备用。
胡萝卜山药蒸糕---营养健康的宝贝辅食
将铁山药，胡萝卜和清水放入东菱绞肉机中。
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