-
-
饭后可以来一罐迈康美蜂蜜枸杞番茄汁它所其中含有维生素C、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。它也含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血液中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用
687 -
-
『九层塔蛋』－ 把九层塔和蛋一起搅拌，加入少许的鱼露酱油，加少许的盐巴，再放入锅子煎，即可完成！ （九层塔的功用主治非常多，譬如：感冒头痛、胃肠胀气、肠炎腹痛、胃痛，消化不良、便秘、呕吐、胃抽筋、解毒、月经不规则、跌打损伤、蛇虫咬伤、皮肤湿疮、瘾疹搔痒等，还有记载可治疗肾脏病，为产科良药、能使妇女生产前后血行良好。 但是在《嘉祐本草》也记载、不可久食、多食，会令关节不舒、令血脉不畅。）
101 -
葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。 维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。 维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。 葡萄柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。 葡萄柚中含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。 葡萄柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少，因此，葡萄柚也是孕期妇女首选的水果。
106 -
