夏天炎热吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

独家爆炒鸭胗土豆

夏天炎热，开味看球决对下酒菜。

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香蕉醋

香蕉醋在室温下可以保存1年，但夏天炎热，最好放进冰箱冷藏保存~可直接喝或者喝时加水稀释，香蕉醋：水=1：10的比例

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牛奶冻

爱吃冰的伙伴们可考虑，建议夏天炎热的天气吃哦！很解渴。

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独家抖音网红爪

夏天炎热，周末适合来点清爽的爪爪，消磨时光～

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绿豆紫菜排骨汤

清热解暑的绿豆紫菜排骨汤就好了，夏天炎热给父母炖来喝吧！

kele家美食

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石斛麦冬水鸭炖汤

友友们，来上一碗吧。夏天炎热，更适宜饮用清淡的汤水炖起……

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木瓜银耳莲子羹

直接这样吃可以去火，等到夏天炎热时，也可以等冷却了放冰箱冷藏一下，到点牛奶一起喝，更好爽口清凉。

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百合莲子绿豆沙，消暑祛湿有营养

关火后，放入枸杞和桂花，借由汤的热度泡开即可。凉凉后就是一碗解暑的绿豆糖水啦，可以放入冰箱吃冰凉的哦。但是虽然夏天炎热。

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蒸咸鸡

蒸熟的鸡肉取出，斩成四大块，分别趁热撒上食用盐，内外涂抹一遍，让盐分渗透到鸡肉里【腌咸鸡用的盐分比平时煮菜要多好几倍，这样才够味，鸡肉不容易变质，口感香韧】，冬天就直接在室温下腌制一晚，夏天炎热，鸡肉凉透后可以用保鲜袋盛起，放入冰箱保鲜腌制。

食尚煮易

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日式便当：蔬菜蛋包饭+可乐饼

夏天炎热，工作忙碌，试着自己做饭，照顾好自己的胃和心情，会更有干劲哦！

妍筱宝

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茴香肉丁包子

包好的包子盖上保鲜膜醒30分钟到一个小时！冬天要保温盖上厚毛巾。夏天炎热就不用了。

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