炎热吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

荷塘月色

一池荷花给炎热夏天带来一丝清凉

窈窕淑女_49io

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拌饭

成品非常清淡，适合炎热夏天。

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酸菜炒粉

这张小点，炎热的夏天，好爽歪歪的

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解暑抗衰西瓜葡萄汁

不到2分钟水果汁打好了，别担心口感，别看葡萄籽和西瓜籽没去掉却不受影响，打得特别细腻。炎热的夏天喝上这么一大杯果汁凉凉快快的太清爽了！

zy宝妈小厨

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绿豆薏米粥

绿豆，薏米清洗备用（放冰箱，天气炎热~食材易坏）

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红枣枸杞银耳莲子羹

炎热的夏天冷藏之后更好吃哦～

我们的爱之家

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水蜜桃鸡尾酒

自己将纯净水用家用气泡水机打成气泡水 ps：我不喜欢雪碧那种特别甜腻的口感，在小伙伴的带领下爱上了自制的气泡水，也算是炎热的夏日对自己的馈赠吧~~

翘胡子洋芋片

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黄桃巧克力慕斯

在炎热的夏天吃的话更爽

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什锦蔬菜卷饼

炎热的夏天也不用开火，简单的将蔬菜和卷饼随意搭配

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柠檬蜂蜜冻茶

炎热的夏天，来上一杯，爽歪歪呀！！

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苹果汁（万能料理机版）

炎热的夏天，母子俩人手一杯，解热又解渴@_@

挚爱Wx

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百香果啤酒

完成！看着啤酒泡泡消失，感觉夏天的炎热也去了一半呢！和烤薯角搭配是世界杯必备哦！

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冰镇牛奶香蕉泥

滑滑的香蕉泥伴着纯纯的奶香，炎热的夏日来一杯简直了?

仙之梦

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清炒南瓜苗

锅内下适量的油，放蒜爆香，然后放入瓜苗，芹菜，翻炒至熟，下红椒，放盐，盛盘，翠绿翠绿的，是不是很适合这炎热的夏天？

§默默无言§

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好喝的减肥茶【西柚柠檬茶】

天气炎热来一杯冰凉低热量的减肥茶吧.

小豆丁a

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酸甜清爽的橙子汁

炎热的夏日，来一杯清凉的果汁，去暑除燥

Meggy跳舞的苹果

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粒粒芒果沙冰

撒上芒果粒，口口冰沙，芒果的香甜，炎热的夏日绝对的赞！

hiroco

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玉米丝瓜瘦肉汤

水烧开，放入所有食材，丝瓜转色，肉不能煮老了，一会就好了，很鲜甜，特适合这个炎热的夏天

寄生在你的世界

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糖水桃罐头

炎热的夏日，来碗冰镇的水蜜桃罐头，非常爽口

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凉拌酸辣金针菇

简单家常小菜，炎热的夏天很适合哦

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凉拌千张

天气炎热吃这个特别爽口

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蔓越莓苏打泡饮

炎热夏日，来一杯吧

Meggy跳舞的苹果

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西红柿汁

炎热的夏天，还可以放冷藏室中，冰凉解暑。

笑笑呢

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小米绿豆百合粥

天气炎热，喝点小米绿豆百合粥解暑很不错。

烟雨心灵

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夏日消暑小菜，凉拌酸辣金针菇

简单家常小菜，炎热的夏天很适合哦

吃货小源子

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冰奶绿豆汤

待中午炎热时取出冰鲜的牛奶倒入绿豆汤中搅拌均匀即可开吃

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凉拌海带

要吃的时候拿出来洒一点白芝麻，炎热的下午来点酸甜～一整天的疲劳都消去一大半啦！

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绿豆汤

天气炎热，来碗绿豆汤

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