简单
咸鲜
炒
10分钟以内
配方:龙利鱼片,春笋,西红柿,香葱,胡椒粉,姜末
1、今天用了已经去刺去皮的龙利鱼肉,洗净控干表面
2、切成厚度约4毫米,长度约40毫米的片,
配方:黑鱼肉,胡萝卜,红椒,生抽,蚝油,香油
1、 姜蒜切成末;胡萝卜切菱形片;葱从中间剖开,斜切成段;红椒去
2、 黑鱼肉片成片,加1茶匙盐,用手抓捏至鱼片发粘。
幼儿
煮
配方:龙利鱼柳,番茄酱,白醋,胡椒粉,淀粉,姜粉
1、 龙利 鱼柳,基本解冻,冲洗干净。
2、 没完全解冻的状态会比较好切,切片。
家常
滑
配方:鲈鱼,西兰花,生粉料酒
1、鲈鱼洗干净,去掉头尾,剔除鱼刺取下两片鱼肉。
2、45°角片下鱼片放在碗里,加入生粉、料酒腌制片刻。
配方:草鱼,木耳,蛋清,红椒,莴笋
1、草鱼宰杀去内脏,对半一开二,入骨取净鱼肉,打成薄片。
2、将鱼片码味上浆,加入(盐,味精,糖,料酒,蛋清,生粉)拌匀等候10分钟,姜蒜切片,红椒切菱形片,木耳
配方:青椒,红椒,鱼片,木耳,鸡粉,白糖
1、鱼片加一勺食盐,一勺鸡粉,一勺胡椒面用手抓匀给鱼肉入味,加入少量的清水让鱼肉吸收水分让鱼肉更滑嫩减少
2、青红椒切片
配方:黑鱼,胡萝卜,青椒,杏鲍菇,木耳,芦笋
1、 姜蒜切成末;胡萝卜切菱形片;葱切成段;青椒去籽切菱形块;杏
2、 1汤匙蚝油、1汤匙生抽、2汤匙水淀粉,适量糖和适量盐拌匀调
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