困难
炒
配方:鸡蛋,红椒,嫩南瓜,植物油,清水,香葱
1、准备好各种主要材料。
2、将嫩南瓜洗净，去除两头，一切为二，先切片，斜排。
配方:鸡蛋,南瓜花,食用油,红辣椒末
1、一手掐住花蒂部，一手捏住花尖
2、轻轻一拉，花朵跟花蕊就分离了，只用花朵。
正宗
香甜
配方:黄面,栗子南瓜,香菜,洋葱
1、准备主食材&调味主角：栗子南瓜、去骨鸡腿肉、洋葱、黄面、淬酿日式和风酱油露 _ 严选干贝
2、今天使用的料理主角：淬酿日式和风酱油露 _ 严选干贝，严选严寒纯净的顶级帆立贝，干贝均经长时间培育，
咸
配方:南瓜,鸡胸肉,咸蛋,黑胡椒粉,葱姜,调和油
1、准备食材
2、鸡肉洗净，改刀为1.5厘米见方的肉丁
孜然味
微波炉
1人份
2小时以上
配方:小南瓜,洋葱半个,秋葵2根,料酒1勺,盐适量,酱油1勺
1、 南瓜去籽洗净，切成半月小块。入锅中焯水至5成熟捞出沥水备用。
2、 放入微波炉高火5分钟左右，将南瓜打熟
简单
咸鲜
10-30分钟
配方:南瓜藤,鸡蛋,小米椒,八角,花生油,生抽
1、鸡蛋3个，小米椒，南瓜藤。
2、南瓜藤绰熟，捞出控水。
配方:南瓜花,鸡蛋,青椒
1、 准备好材料；
2、 南瓜花前头比较硬的梗部剪去，把花朵中间的花蕊摘取;
家常
配方:南瓜花,木耳,鸡蛋,食用油
1、新鲜南瓜花去茎去蒂，去芯，清洗一下。
2、将南瓜花放人盆里倒入适量凉水加少许食盐，浸泡3分钟左右。取出。。
10分钟以内
配方:鸡脯肉,南瓜,碗豆,淀粉,料酒
1、准备好原材料；
2、鸡脯肉切成小丁， 加入适量的盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌制一下；
配方:鸡胸肉,金南瓜,鸡精,大蒜,酱油,蒜苗
1、鸡胸肉切丁
2、金南瓜切丁
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