困难
苦
炒
1人份
2小时以上
配方:苦瓜,虾仁,红椒,料酒,生粉
1、 盐田虾仁来个特写
2、 虾仁解冻,清洗干净,并沥干水份
配方:苦瓜,淀粉,料酒,虾仁
1、虾仁洗净开背去虾线。
2、放入料酒和淀粉抓匀。
家常
咸鲜
30分钟-1小时
配方:苦瓜,红菜椒,蒜茸,姜茸,咸蛋,白糖
1、用一大碗放水约半碗,加精盐1小匙,搅拌均匀,加入冰冻虾仁,浸泡约15分钟;
2、滤水,买来的虾仁本身身体只在尾部有一部分壳,把尾壳去掉,滤水,再厨房用纸把水吸干;
正宗
配方:鸡蛋,苦瓜,虾仁,玉米油,生抽,鸡精
1、准备好食材
2、虾仁去除黑线清洗干净 加入米酒 生抽 盐 生粉腌制十五分钟
10分钟以内
配方:虾仁,苦瓜,料酒,白糖
1、鲜虾去皮去虾线洗干净,加料酒搅拌均匀腌制10分钟。
2、苦瓜去瓤洗干净。
配方:苦瓜,料酒,花椒粉,味精,葱姜蒜,甜面酱
1、取锅加油适量,4-5成热将肉末放入滑炒,加料酒,酱油,花椒粉,甜面酱少许,炒出肉香盛出备用。
2、苦瓜切片,取锅加水,水开,放入苦瓜,加盐少许,焯水2-3分钟,盛出备用。
配方:鲜虾,苦瓜,姜片,料酒,淀粉,油盐
1、 准备好原材料;
2、 鲜虾去头去壳后从第二、三节用牙签将虾线挑出;
咸鲜,苦
2-3人份
配方:苦瓜,植物油,蚝油
1、苦瓜清洗干净,一开两半,掏去瓜籽
2、斜刀切成片
配方:苦瓜,鲜虾,姜片,油盐,淀粉,料酒
1、准备好原材料;
2、鲜虾去头去壳后从第二、三节用牙签将虾线挑出;
简单
配方:苦瓜,虾仁,胡萝卜,料酒,食用油,白胡椒粉
1、准备好需要的食材
2、苦瓜和胡萝卜洗净后切别切片(胡萝卜随意切成小花片、苦瓜切圆片,苦瓜中的核可以切成一片片后再去,也可以
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