酸,甜
炒
配方:莲藕,生姜葱蒜,排骨汤料,糖醋汁料,八角
1、 猪肋排洗净
2、 凉水上锅烧开，下猪肋排 生姜片 少许白酒绰水五分钟左右。
煮
配方:莲藕,排骨,生姜,黄酒,胡椒粉,开水
1、 排骨清洗干净，加入3克黑胡椒粉和3克食盐，用手抓匀，腌制1
2、 莲藕清洗干净，去皮切块；
家常
电压力锅
爆炒
配方:莲藕,铁棍山药,鲜糯玉米,猪排骨,料酒
1、取鲜糯玉米一根，去皮后切成小段，用电压力锅选择豆类档煮汤备用；
2、将藕洗净去皮，切片后改刀成小丁，备用；
简单
咸鲜
10-30分钟
配方:排骨,黑木耳,莲藕,料酒,酱油,味精
1、食材：排骨（已焯熟）、黑木耳（已泡发清洗）、莲藕（已清洗去皮切块）
2、烧锅倒油烧热，下入已焯熟的排骨翻炒一下。
配方:排骨,莲藕,小葱
1、精排3根，莲藕2跟，小葱一小把，具体看你们自己的搭配呢～
2、奶奶和老爹做排骨的秘法自然我就传承啦，排骨千万不要灼水，用流水冲2分钟左右即可～
清淡
30分钟-1小时
配方:排骨,莲藕,生姜
1、原料有排骨，莲藕，葱姜
2、排骨冷水下锅焯水
简,单
家,常
1,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:排骨,玉米,莲藕,料酒
1、排骨冷水下锅倒入姜片料酒焯水
2、锅内倒入排骨加温水倒入葱姜蒜
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