肉炒西兰花怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个肉炒西兰花相关做法

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西兰花炒肉荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:十三香,淀粉,味精,生抽,食用油,木耳

步骤:
1、将西兰花用手掰成小朵，用水冲洗干净，放入盆中备用。

2、将猪瘦肉洗净，切成均匀的薄片，放入适量盐、生抽、淀粉，拌匀，腌制五分钟。

9.5分
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西兰花番茄炒肉荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:西兰花,番茄,葱花,蒜头,肉片,料酒

步骤:
1、西兰花洗净去头切一个个如下

2、番茄切一瓣瓣

9.4分
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西兰花木耳炒肉荐

难度:
困难

烹饪方法:
炒

配方:西兰花,黑木耳,里脊肉,生抽,料酒,蚝油

步骤:
1、食材准备

2、西兰花放淡盐水浸泡片刻（一勺盐）

9.3分
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西兰花炒肉柳荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:西兰花,瘦肉,鸡精,生抽,食用油,生粉

步骤:
1、西兰花根椐花形，择成花瓣，用清水冲冼。

2、瘦肉250克，

9.1分
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彩椒肉沫炒西兰花荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:香葱,耗油,香油,生抽,食用油,彩椒

步骤:
1、西兰花一个，葱姜蒜瓣，彩椒洗净。猪瘦肉一块洗净。

2、西兰花去老梗剪小朵洗净，放入盘子中备用。

9.1分
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炒肉拌西兰花荐

难度:
简单

口味:
蒜香

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:西兰花,猪肉,大蒜,亚麻籽油,食盐,生抽

步骤:
1、掰几朵西兰花。

2、用刀从每一小朵的分杈部分切开，这样分开的小朵清爽，不会有碎末。

9.1分
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西兰花胡萝卜腐竹炒肉荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:胡萝卜,西兰花,猪前腿肉,腐竹,酱油,花生油

步骤:
1、备齐食材

2、腐竹用水浸泡至变软，洗净，挤干水份。备用。

8.8分
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西兰花杏鲍菇炒猪头肉荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:西兰花,杏鲍菇,猪头肉,花生油,食盐,白糖

步骤:
1、准备材料：西兰花、杏鲍菇、猪头肉（在外面买已煮熟，可以即食的猪头肉）；

2、将西兰花洗净、切成小块；

8.7分
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蒜蓉西兰花炒肉荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:西兰花,蒜头,酱油,花生油

步骤:
1、备齐食材。

2、西兰花先摘成朵，再把根部也切掉。摘好后放到淡盐水里面浸泡二十分钟。去除残留的农药，有虫子也会出来的。

8.5分
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西兰花炒胡萝卜肉荐

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:西兰花,生抽,五花肉,胡萝卜,花椒粉,鸡精

步骤:
1、西蓝花洗净掰成小朵

2、胡萝卜洗净切片

8.4分