手撕圆白菜怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共8个手撕圆白菜相关做法

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让肉徒投降的准素菜【腊油渣炝炒手撕莲花白】（又名圆白菜）荐

口味:
家常

烹饪方法:
炒

配方:干辣椒,花椒粒,食盐,花生油

步骤:
1、将买来的新鲜莲花白置于水笼头下，由外到里一片片掰下，冲洗干

2、随意用手将叶瓣撕成略大的片状，放进沥水篮里，沥干水分备用。

9.3分
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手撕圆白菜

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:椰菜,肉末,花椒,干辣椒,猪油,色拉油

步骤:
1、准备青椰菜一颗（也称圆白菜），肉末适量或五花肉片

2、圆白菜用手撕成大小差不多的片洗净备用

8分
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爆炒手撕包包菜又名圆白菜

口味:
家常,咸

烹饪方法:
炒

配方:圆白菜,西红柿,辣椒,红椒,酱油,生抽

步骤:
1、半个包包菜，手撕成小块，味极鲜老抽生抽少许淀粉放一个碗里调

2、只能放一张图。郁闷。

7.4分
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酸辣炝炒手撕圆白菜

难度:
简单

口味:
酸辣

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:圆白菜,姜丝,蒜末,麻椒,干辣椒,鸡精

步骤:
1、半棵圆白菜切去硬芯

2、用手撕成适当大小的片（手撕比刀切更入味）

7.4分
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炝炒手撕圆白菜

难度:
家常

口味:
辣

烹饪方法:
炝

准备时间:
10分钟以内

配方:圆白菜,花椒粉,鸡精,干辣椒,植物油,陈醋

步骤:
1、圆白菜洗净，用手撕成小片

2、蒜切片，辣椒切段

7.3分
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爆炒手撕圆白菜

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:圆白菜,十三香,辣椒酱,酱油,五花肉

步骤:
1、准备好所需食材。

2、油下锅，待油开，五花肉入锅翻炒，放入姜继续翻炒。

6.5分
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豆瓣手撕圆白菜

难度:
家常

口味:
酱香

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:圆白菜,豆瓣酱

步骤:
1、准备好原材料；

2、热锅凉油，放入蒜末进去翻炒；

6.4分
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手撕圆白菜炒肉

难度:
简单

烹饪方法:
炒

配方:圆白菜,鸡精

步骤:
1、圆白菜手撕小块用水洗净

2、咸肉放入锅中小火炼油

5.3分