简单
咸鲜
烩
30分钟-1小时
配方:水发鱿鱼,洋葱,生抽,淀粉,葱丝
1、主料：水发鱿鱼1只，
2、鱿鱼去骨，
咸
炒
配方:鱿鱼,洋葱,青椒,蚝油,老抽,生抽
1、 鱿鱼一只，除去鱼身表面的膜，冲洗干净。
2、 给鱿鱼改十字花刀，先从斜方向入到，斜切，不要切透，间距3-
家常
配方:鱿鱼,红椒,青椒,洋葱,黑椒,孜然
1、 备好鱿鱼 青椒 红椒 洋葱
2、 鱿鱼去内脏洗净控水，鱿鱼身切小块，腿一条一条的，肉中间用刀
正宗
辣,香辣
配方:鱿鱼,洋葱,生姜,青辣椒,料酒,大蒜
1、成品图。
2、鱿鱼两只剖开。
配方:鱿鱼,洋葱,青椒,红椒,老抽,白糖
1、鱿鱼刮掉表面黏膜，切花刀
2、泡水中备用
辣
10-30分钟
配方:洋葱,鱿鱼,料酒,鸡精
1、材料：洋葱（已清洗）、鱿鱼（已洗净）、韩式辣椒酱
2、将已清洗的洋葱放在案板上切开，待用。
配方:鱿鱼,洋葱,青椒,生姜,红椒,老抽
1、准备好所需食材
2、鱿鱼肉厚的地方切出花刀
10分钟以内
配方:鱿鱼,生姜,大葱,洋葱,红辣椒,生抽
1、先清洗鱿鱼。剪掉头部，纵向用剪刀剪开。
2、去除内脏。中间一根透明的软骨也要去掉。
配方:鲜鱿鱼,洋葱,芹菜,姜蒜
1、准备好所需要的食材
2、鱿鱼撕去红色鱼皮，挑去鱼骨（购买时候也可以叫摊贩清洗干净）
配方:鱿鱼,洋葱,青椒,蒜瓣,红辣椒末,小葱
1、将鱿鱼在锅里煮一下，始鱿鱼紧致！
2、将鱿鱼捞出洗干净，切开备用！
最新炒法： 豆豉酱怎么炒好吃 小蟹怎么炒好吃 蹄筋怎么炒好吃 徽菜怎么炒好吃 糖醋包菜怎么炒好吃 蒜蓉粉丝怎么炒好吃 蛋炒河粉怎么炒好吃 腊鸭腿怎么炒好吃 青椒洋葱怎么炒好吃 糖醋汁怎么炒好吃 藠头怎么炒好吃 五花怎么炒好吃 窝笋怎么炒好吃 牛肚丝怎么炒好吃 豆腐果怎么炒好吃 娃娃菜炒肉怎么炒好吃 圆辣椒怎么炒好吃 酱螃蟹怎么炒好吃 番茄炒菜花怎么炒好吃 青椒炒肉怎么炒好吃
热门炒法： 菠菜黄豆芽怎么炒好吃 包生菜怎么炒好吃 西兰花减肥怎么炒好吃 脆皖怎么炒好吃 辣椒炒瘦肉怎么炒好吃 肉炒蒜黄怎么炒好吃 甜椒炒豆腐怎么炒好吃 猪肺怎么炒好吃 干萝卜丝炒怎么炒好吃 芥蓝炒牛肉怎么炒好吃 香干炒花菜怎么炒好吃 苦荞怎么炒好吃 韭菜炒墨斗怎么炒好吃 紫苏炒豆角怎么炒好吃 手工面怎么炒好吃 米饭胡萝卜怎么炒好吃 陈醋怎么炒好吃 苦瓜炒咸蛋怎么炒好吃 素炒圆白菜怎么炒好吃 黄瓜丝怎么炒好吃
