家常
炒
配方:鱿鱼头,青椒,小红椒,洋葱,生抽,海鲜酱
1、 鱿鱼须，洗净切小，洋葱切丝
2、 青椒切丝，起锅放油倒入青椒丝煸炒后放少许的盐和糖炒匀盛出备
咸鲜
10分钟以内
配方:鱿鱼须,洋葱,蒜头,生姜片,料酒,黑胡椒粒
1、鱿鱼须洗净改刀，准备洋葱
2、锅内水开后下入鱿鱼须和料酒等卷曲变形后捞起洗净
1人份
10-30分钟
配方:鱿鱼须,洋葱,辣椒酱,生抽,料酒
1、材料准备好
2、鱿鱼须洗净切小段
简,单
香,辣
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:青椒,洋葱,鱿鱼须,料酒,酱油
1、鱿鱼须，洗净，挤干水分
2、其它食材准备
配方:鱿鱼须,洋葱,青椒,红椒,料酒,姜蒜
1、 切丝备用
2、 鱿鱼切断用水焯一下
咸,鲜
1、材料准备好；鱿鱼须洗净切小段
2、放入滚水中焯1分钟后捞出待用；姜切丝，葱白切段，葱绿切沫，洋葱切丝
爆炒
配方:鱿鱼头,白糖,酱油,料酒,青椒,洋葱
1、清理鱿鱼头，这个黑色的东西一定要弄出来哦，鱿鱼头比一整个鱿鱼好清理多了。
2、清理出来的黑色东西。
配方:洋葱,鱿鱼须,生抽,料酒
1、材料准备好，鱿鱼须放入开水中焯1分钟捞出切小段，葱白切段，葱绿切末，洋葱切丝
2、锅里热油，爆香葱和葱白
孜然味
2小时以上
配方:鱿鱼须,紫皮洋葱,生抽,孜然
1、 把鱿鱼须洗净，在水里焯一下，(以前都是直接抄，水太多，所以这次就先焯水)
2、 洋葱切丝备用
配方:魷魚鬚,洋蔥,料酒,胡椒粉,生抽,蠔油
1、 1.魷魚鬚 洗淨切段，用 料酒 胡椒粉 生抽 蠔油 醃製2
2、 大功告成，美味出爐～～讚！
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