3蒜茸西兰花相关做法
  • 蒜茸西兰花
    11图片
    难度:

    简单

    口味:

    咸鲜

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:西兰花,蒜瓣

    步骤:

    1、蒜切成茸。

    2、西兰花摘成小瓣后清洗干净。

  • 蒜茸炒西兰花
    8图片
    难度:

    简单

    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:西兰花,红萝卜,蒜茸,麻油,鸡粉

    步骤:

    1、西兰花一定要选新鲜的。

    2、西兰花切成小朵,红萝卜切片,蒜切末。

  • 蒜茸西兰花炒虾仁
    4图片
    难度:

    简单

    烹饪方法:

    配方:西兰花,鲜虾,甜红椒,料酒,生抽,香油

    步骤:

    1、准备材料。 西兰花去粗茎,掰成小块,蒜切末,红椒切菱形片。 鲜虾剥成虾仁备用。

    2、炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。

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