菜谱网 玉米片 维生素

每100克维生素含量

0微克
维生素A
0毫克
维生素C
0.08毫克
维生素E

功效

玉米片主要是用玉米粒碾碎之后制作而成的一种食物。从中医角度来讲,这种玉米片可以健脾开胃、利水渗湿,还可以安神宁志,对于脾胃虚弱导致的食欲不振和代谢问题导致的水肿有很好的辅助治疗功效。从营养学的角度来讲,这种玉米片之中的纤维素可以促进肠道蠕动,加速身体内废物的排除,可以促进机体水分的代谢,对于便秘、腹胀现象有改善功效。
大家都知道玉米的营养成分很高,玉米片作为谷物休闲食品,含有丰富的蛋白质,微量元素镁、锌和铁,是维持肌肉和神经正常运作所不可欠缺的营养素,铁能预防贫血,锌则能防冶味觉障碍,玉米中还富含B族维生素,具有消除疲劳、强化肝功能、预防便秘、治疗胃溃疡和胆结石的功效。它还具有补脑,降糖,降压降脂,抗衰老,美容养颜的作用。因其角质胚乳含量较高,淀粉糊化后透明度高,产品外观好,也是非常受大家喜爱的!
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玉米种的营养物质其实非常多,就拿维生素A来说吧,有着美容养颜的功效,长期食用的话还能够起到延缓衰老的作用,爱美的朋友一定要多吃玉米哦。
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