菜谱网 葫芦 维生素

每100克维生素含量

7微克
维生素A
0.02毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
11毫克
维生素C
0毫克
维生素E

功效

葫芦来源葫芦科植物瓢葫芦及小葫芦的近成熟果实的干燥果皮。秋季采取成熟而未老的果实,洗净,打碎,除去果瓤及种子,干燥。本品为不规则块片,厚3-6mm。外表皮淡绿色或黄白色,有皱纹或光滑,内表面白色,带有海绵状白瓤,折断面黄白色。体轻,质硬。气微,味淡。以黄白色,有抽皱体轻者为佳。性甘、平,归肺、小肠经。功能主治:利水消肿。适用于面目浮肿、大腹水肿、脚气肿胀等。用法用量:内服,煎汤是10-30g,或煅存性研末。禁忌是脾胃虚寒者禁服。
首先,葫芦是一种蔬菜,这也是我们绝大多数人对葫芦最熟知的一面。因为葫芦富含维生素C、纤维素、蛋白质等对人体有益的成分。食之可以降低血糖、提高免疫力、和通便的功能。
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西葫芦,含有充足的水分、维生素跟纤维,对于我们的肠道、胃部都有好处,还可以提高我们的免疫力,调节我们身体的新陈代谢,所以想吃西葫芦,却在做西葫芦时仍在纠结“西葫芦瓤可以吃吗”的朋友从现在开始就不用再纠结了,因为正如上面所提的,一般来说新鲜、鲜嫩的西葫芦,它的瓤是可以吃的。
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西葫芦里含有丰富维生素。维生素能够让人类的皮肤细胞得到改善,为皮肤补充养分。而且西葫芦还含有丰富的水分,从而使人体皮肤变得更滋润。所以通过吃西葫芦是可以起到美容护肤的作用的。皮肤粗糙的人们常吃西葫芦是很有效果的。
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