共10个蛋白相关做法
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13图片难度:家常
口味:辣
烹饪方法:蒸
准备时间:30分钟-1小时
配方:花椒,桂皮,红辣椒干,八角,冬菜,香叶
步骤:1、猪蹄洗净先焯水，和冷水一起下锅，加点白醋，水开后煮三分钟，撇去泡沫。
2、猪脚沥干水，再起一锅冷水，把猪脚放入冷水中，水开后，用网筛沥干猪脚，备用。
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13图片难度:正宗
人群:宝宝
烹饪方法:蒸
配方:豆腐,肉沫,虾皮粉,香菇,青椒洋葱,植物油
步骤:1、准备好所有食材，豆腐切小块，香菇、青椒、洋葱切细丁，猪肉剁成肉糜。
2、把豆腐放入蒸碗中备用。
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12图片难度:正宗
口味:清淡
人群:宝宝
烹饪方法:蒸
配方:老豆腐,猪肉,香菇,淀粉,植物油
步骤:1、准备好所有食材，将猪肉剁成肉糜，干香菇泡发后切成丁。 》小芽用的是干香菇，所以浸泡比较长的时间，不然
2、在猪肉糜中加入适量玉米淀粉，拌匀备用。
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12图片难度:简单
口味:甜
烹饪方法:蒸
准备时间:10-30分钟
配方:蛋清,牛奶
步骤:1、取2颗鸡蛋并将蛋清和蛋黄分离开
2、向蛋清中加入1汤匙细砂糖
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10图片难度:简单
口味:麻辣
烹饪方法:蒸
准备时间:10-30分钟
配方:虾仁,南豆腐,小米
步骤:1、食材：虾仁 75克，南（嫩）豆腐 150克，小米 30克
2、将小米泡2小时。小米泡好后，一定要沥干水分。?小贴士：小米事先泡一下，蒸着更容易熟，也更软烂。泡好的
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