牛油果怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共10个牛油果相关做法

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虾仁牛油果沙拉荐

难度:
简单

口味:
咸甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:纯牛奶,酸奶菌粉,虾仁,牛油果,原味薯片,芥末酱

步骤:
1、将玻璃瓶子洗净，放入蒸烤箱中。

2、选择消毒功能，设置120℃，消毒13分钟。

9.7分
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土豆牛油果沙拉荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:土豆,牛油果,彩椒,洋葱,牛奶,胡萝卜

步骤:
1、准备配料

2、准备洗净的土豆，牛油果

9.5分
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牛油果火腿寿司——两种卷法两样花色荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:米饭,牛油果,火腿,紫菜,白醋

步骤:
1、电饭煲蒸米饭

2、盛出晾凉

9.4分
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龙虾牛油果全麦面包荐

烹饪方法:
蒸

配方:高筋面粉,全麦面粉,黄油,发酵粉,牛奶,蛋液

步骤:
1、除了黄油以外的材料全部放入面包机中，启动一个和面程序，约2

2、 15分钟后加入软化的黄油, 再重新启动一个和面程序；

9.1分
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甜菜根牛油果虾饭团荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10-30分钟

配方:熟米饭,荠菜,甜菜根,牛油果,白芝麻,海苔

步骤:
1、食材：熟米饭 120克，虾6只，荠菜 20克，甜菜根 50克，牛油果半个，白芝麻少量，海苔 2片

2、甜菜根切片，上锅蒸15分钟。>>像这种颜色比较深的蔬菜，营养都比较高。柚妈身边市场也没有，淘宝买的，

8.8分
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独家蒸/烤三文鱼牛油果蘑菇荐

难度:
家常

电器:
烤箱

烹饪方法:
蒸

份量:
1人份

准备时间:
10分钟以内

配方:洋葱,牛油果,菇类,小番茄,百里香,黑胡椒

步骤:
1、三文鱼去皮去刺切小块。对了，烤箱要预热到240摄氏度噢！

2、放到碗里，淋上3大勺的白酒，撒上盐和黑胡椒，以及少许百里香（我用的干香料，也可以用新鲜的）。

8.4分
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创意牛油果山药泥荐

难度:
正宗

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:牛油果,小山药,蜂蜜

步骤:
1、山药一根洗净入锅蒸熟去皮。

2、将山药趁热用刀捻压成泥状。

8.3分
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牛油果藜麦糕——宝宝辅食

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10分钟以内

配方:牛油果,鸡蛋,熟藜麦

步骤:
1、烹制方法：蒸参考月龄：7个月以上操作时间：8分钟。

2、牛油果的果肉挖出来。tips：怎么选牛油果刚刚好可以吃？选果皮介于青色和黑色之间（可能是全黑），捏着

8分
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牛油果吞拿鱼鸡蛋盅

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10-30分钟

配方:牛油果,鸡蛋,甜玉米粒,欧芹,黑胡椒,蛋黄酱

步骤:
1、.牛油果对半切开

2、.将皮去除。

7.9分
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香蕉牛油果奶昔

口味:
甜,酸,家常

人群:
孕妇

烹饪方法:
蒸

配方:牛油果,香蕉,牛奶,蜂蜜

步骤:
1、准备好水果

2、将水果切成小块

7分