正宗
咸香
炒
配方:白饭,红萝卜,四季豆,老菜脯,蒜头,猪油
1、老菜脯沖一下水后,切小块,泡水备用 (因为老菜脯非常咸,为了怕避免跟其他食材咸度差太多, 所以最
2、蒜头去皮切碎,葱切葱花,葱白葱绿分开备用
家常
配方:萝卜干,虾干,白糖
1、 (用的是潮州的萝卜干,整个腌制)取萝卜干,切片,虾仁去皮带
2、 把切好的片的萝卜干,泡20-30分钟水;
简单
原味
10分钟以内
配方:虾米,菜脯,酱油,蒜蓉
1、菜脯切丁泡水约8分钟,去点咸汁,不然怕太咸啦,按各人口味,也按菜脯的咸度来泡多久哦。
2、虾米用清水洗一下。
咸鲜
30分钟-1小时
配方:绿豆芽,鸡脯肉,料酒,淀粉,干辣椒,蚝油
1、鸡脯肉切丝
2、放料酒,胡椒粉,少量盐和淀粉液搅拌均匀
10-30分钟
配方:麻叶,潮汕菜脯,蒜头,食用油
1、市场买回来的麻叶会比较长,整根吃下去口感很老,所以我们要剪芯、剪叶,把多余的梗去掉。泡水十分钟(你会
2、潮汕的菜脯,就是大家说的萝卜干,但可能制作工艺不一样吧,建议有条件的话还是用潮汕的菜脯,因为它有特有
配方:菜脯,米饭,香葱,鸡蛋,酱油,胡椒粉
1、这个就是菜脯啦
2、半个菜脯切成片
配方:高丽菜,虾仁,红萝卜,碎菜脯,酱油,白胡椒粉
1、准备材料,,菜脯洗净,高丽菜切丝,蒜跟大蒜均切成末
2、虾仁开背去肠泥
清淡
配方:米饭,鸡蛋,菜脯,料酒,鸡精
1、材料:米饭、鸡蛋、菜脯
2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
鱼香
焖
配方:淡角鱼,菜脯,芹菜,红辣椒,蒜瓣
1、将淡角鱼处理干净,撒上适量的盐,搅拌均匀,腌制10分钟,放置一边,待用
2、将菜脯洗干净,切成条,放置盘中,待用
配方:绿豆芽,韭菜,胡萝卜,鸡脯肉,豆腐皮,胡椒粉
1、把绿豆芽和豆腐皮(豆腐皮切成丝)再热水中绰一下,并捞出过凉水备用
2、把鸡脯肉切丝备用
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