困难
奶香
烤箱
煎
配方:鳕鱼,柠檬,洋葱,番茄沙司,黑胡椒,迷迭香
1、准备好的食材。
2、洗净后,先拿厨房纸,吸干鱼肉的水份。
咸
拌
配方:生姜,生抽,胡椒粉,青柠,啤酒,料酒
1、 准备好生抽、盐、生姜、味极鲜、白糖、料酒等调制酱料。
2、 青柠洗净。阿拉斯加黑鳕鱼在室温下解冻。
正宗
烤
配方:鳕鱼,味增,料酒,香葱,蘑菇,橄榄油
1、鳕鱼室温还化,去鳞去内脏(如果需要)
2、将料酒80克左右放入小锅,加热至沸腾,关火加入味增(黄豆酱或者甜面酱、韩国辣酱)搅拌均匀。 再加热
配方:鳕鱼,小西红柿,白醋,黑胡椒,豆豉,橄榄油
1、鳕鱼在室温下解冻,吸干水分,正反面撒适量黑胡椒粉。
2、正反面撒少许盐。
宝宝
配方:鳕鱼,土豆,卷心菜,甜椒,洋葱,奶酪
1、准备好所有食材,将鳕鱼块切成1cm宽切块,胡萝卜、土豆切丁,洋葱、卷心菜、甜椒切细条。
2、刷一层橄榄油,热锅,加入洋葱。
配方:面粉,鸡蛋,土豆,红彩椒,鳕鱼
1、 准备好鳕鱼一块
2、 剁碎检查有无刺。
1、洋葱去两端,切片
2、再将洋葱片切丝
配方:银鳕鱼,芦笋,胡萝卜,百合,蔓越莓,胡椒粉
1、 银鳕鱼室温解冻洗净。
2、 准备好配菜。
简单
咸甜
2小时以上
配方:鳕鱼,料酒,白糖,蚝油,罗勒,食用油
1、鳕鱼清理干净后用料酒,盐,蚝油,花椒油,胡椒粉白糖,柠檬汁(我忘了葱姜蒜了,大家可以酌情添加)等调料
2、在鳕鱼表面拍一层淀粉。
家常
蒜香
配方:蒜瓣,黃油,黑胡椒,海鹽,香草,白酒
1、來自山姆會員商店的Member’s Mark真鳕鱼片。毫無腥味,肉片也厚。
2、將Member’s Mark真鳕鱼解凍,周身抹上海鹽,撒上些許白酒。 取一張錫紙,將魚塊放上,上面撒
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