菜谱网 西太公鱼 营养成分

主要营养元素

77卡路里(千卡)
热量
14.4
蛋白质
1.7
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    77卡路里
  • 蛋白质
    14.4克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    1.7克
  • 能量
    322千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    210毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.60毫克
  • 叶酸
    21微克
  • 泛酸
    0.51毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.70毫克
  • 胡萝卜素
    2微克
  • 脂肪酸
    1克
  • 灰分
    2.0克
  • 水分
    82克

维生素

  • 维生素A
    99微克
  • 维生素D
    2.0微克
  • 维生素E
    0.70毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素B6
    0.17毫克
  • 维生素B12
    7.90微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 200毫克
  • 350毫克
  • 120毫克
  • 25毫克
  • 450毫克
  • 0.8毫克
  • 2.00毫克
  • 0.19毫克
  • 0.13毫克

热量分解