菜谱网 日本稗粟 营养成分

主要营养元素

367卡路里(千卡)
热量
9.7
蛋白质
3.7
脂肪
72.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    367卡路里
  • 蛋白质
    9.7克
  • 碳水化合物
    72.4克
  • 脂肪
    3.7克
  • 能量
    1536千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    4.3克
  • 可溶性膳食纤维
    0.4克
  • 不溶性膳食纤维
    3.9克
  • 烟酸
    2.00毫克
  • 叶酸
    14微克
  • 泛酸
    1.50毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    1.20毫克
  • αE
    0.10毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    1.1克
  • 水分
    13克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.30毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.17毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 3毫克
  • 280毫克
  • 240毫克
  • 95毫克
  • 7毫克
  • 1.6毫克
  • 2.70毫克
  • 0.30毫克
  • 1.37毫克

热量分解