菜谱网 西冷牛排 营养成分

主要营养元素

186卡路里(千卡)
热量
28.8
蛋白质
7.9
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    186卡路里
  • 蛋白质
    28.8克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    7.9克
  • 能量
    778千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    3.3克
  • 胆固醇
    79毫克
  • 烟酸
    6.00毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.23毫克
  • 维生素B6
    0.51毫克
  • 维生素B12
    3.05微克

矿物质

  • 307毫克
  • 245毫克
  • 363毫克
  • 25毫克
  • 9毫克
  • 2.9毫克
  • 5.32毫克