菜谱网 陆稻谷物 营养成分

主要营养元素

348卡路里(千卡)
热量
10.0
蛋白质
2.7
脂肪
70.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    348卡路里
  • 蛋白质
    10.0克
  • 碳水化合物
    70.6克
  • 脂肪
    2.7克
  • 能量
    1456千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    3.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.7克
  • 不溶性膳食纤维
    2.3克
  • 烟酸
    6.30毫克
  • 叶酸
    27微克
  • 泛酸
    1.36毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.20毫克
  • αE
    1.20毫克
  • 胡萝卜素
    1微克
  • 脂肪酸
    2克
  • 灰分
    1.2克
  • 水分
    16克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.40毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.41毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素B6
    0.45毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 1毫克
  • 290毫克
  • 230毫克
  • 110毫克
  • 9毫克
  • 2.1毫克
  • 1.80毫克
  • 0.27毫克
  • 1.52毫克

热量分解