菜谱网 卷心莴苣 营养成分

主要营养元素

15卡路里(千卡)
热量
0.8
蛋白质
0.1
脂肪
2.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    15卡路里
  • 蛋白质
    0.8克
  • 碳水化合物
    2.0克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    61千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    1.0克
  • 烟酸
    0.20毫克
  • 叶酸
    56微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    0.3克
  • 水分
    96克

维生素

  • 维生素A
    15微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.15毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.02毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    4.0毫克

矿物质

  • 2毫克
  • 23毫克
  • 125毫克
  • 8毫克
  • 16毫克
  • 0.4毫克
  • 0.20毫克
  • 0.5微克