菜谱网 奶油莴苣 营养成分

主要营养元素

12卡路里(千卡)
热量
0.9
蛋白质
0.6
脂肪
1.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    12卡路里
  • 蛋白质
    0.9克
  • 碳水化合物
    1.2克
  • 脂肪
    0.6克
  • 能量
    52千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 1.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 烟酸
    0.50毫克
  • 叶酸
    57微克
  • 生物素
    0.7微克
  • 胡萝卜素
    910微克
  • 水分
    94克

维生素

  • 维生素A
    150微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.57毫克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.08毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    7.0毫克

矿物质

  • 5毫克
  • 43毫克
  • 360毫克
  • 8毫克
  • 53毫克
  • 1.5毫克
  • 0.40毫克
  • 2.00微克
  • 1.0微克
  • 0.04毫克
  • 0.30毫克

热量分解