菜谱网 莴苣混合 营养成分

主要营养元素

18卡路里(千卡)
热量
1.0
蛋白质
0.1
脂肪
2.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    18卡路里
  • 蛋白质
    1.0克
  • 碳水化合物
    2.6克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    74千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    1.1克
  • 烟酸
    0.50毫克
  • 叶酸
    42微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    0.5克
  • 水分
    95克

维生素

  • 维生素A
    33微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.37毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    12.0毫克

矿物质

  • 5毫克
  • 27毫克
  • 198毫克
  • 11毫克
  • 20毫克
  • 0.3毫克
  • 0.24毫克
  • 0.00微克
  • 0.3微克

热量分解