菜谱网 牛肋肉 营养成分

主要营养元素

251卡路里(千卡)
热量
32.4
蛋白质
12.5
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    251卡路里
  • 蛋白质
    32.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    12.5克
  • 能量
    1050千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.7克
  • 胆固醇
    139毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    7.50毫克
  • 叶酸
    16微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.34毫克
  • 维生素K
    7.0微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.29毫克
  • 维生素B6
    0.32毫克
  • 维生素B12
    1.45微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 95毫克
  • 210毫克
  • 306毫克
  • 25毫克
  • 22毫克
  • 1.4毫克
  • 5.57毫克

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