菜谱网 牛后腿眼肉 营养成分

主要营养元素

103卡路里(千卡)
热量
21.5
蛋白质
1.8
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    103卡路里
  • 蛋白质
    21.5克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    1.8克
  • 能量
    432千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    53毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.00毫克
  • 叶酸
    12微克
  • 脂肪酸
    2克
  • 灰分
    5.0克
  • 水分
    72克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.30毫克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.18毫克
  • 维生素B6
    0.50毫克
  • 维生素B12
    1.40微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 61毫克
  • 199毫克
  • 320毫克
  • 22毫克
  • 5毫克
  • 2.7毫克
  • 4.40毫克
  • 8.0微克

热量分解