菜谱网 长尾鳕 营养成分

主要营养元素

85卡路里(千卡)
热量
16.9
蛋白质
1.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    85卡路里
  • 蛋白质
    16.9克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    1.9克
  • 能量
    358千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.60毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    80克

维生素

  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素B6
    0毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 86毫克
  • 190毫克
  • 380毫克
  • 29毫克
  • 15毫克
  • 0.7毫克
  • 0.40毫克
  • 0微克
  • 42.0微克
  • 0.03毫克
  • 0.02毫克

热量分解

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