菜谱网 极硬豆腐 营养成分

主要营养元素

115卡路里(千卡)
热量
12.1
蛋白质
5.9
脂肪
3.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    115卡路里
  • 蛋白质
    12.1克
  • 碳水化合物
    3.3克
  • 脂肪
    5.9克
  • 能量
    481千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.9克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 1.1克
  • 膳食纤维
    1.2克

维生素

  • 维生素D
    2.5微克
  • 维生素K
    14.7微克

矿物质

  • 28毫克
  • 239毫克
  • 1.7毫克

热量分解