菜谱网 砂锅小牛肉 营养成分

主要营养元素

99卡路里(千卡)
热量
8.7
蛋白质
5.7
脂肪
2.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    99卡路里
  • 蛋白质
    8.7克
  • 碳水化合物
    2.7克
  • 脂肪
    5.7克
  • 能量
    414千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.4克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    31毫克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 烟酸
    3.20毫克
  • 叶酸
    12微克
  • 脂肪酸
    5克
  • 灰分
    1.1克
  • 水分
    81克

维生素

  • 维生素A
    82微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.45毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.13毫克
  • 维生素B12
    0.39微克
  • 维生素C
    4.0毫克

矿物质

  • 150毫克
  • 94毫克
  • 286毫克
  • 16毫克
  • 20毫克
  • 0.9毫克
  • 2.08毫克
  • 1.00微克
  • 3.1微克

热量分解