菜谱网 大蒜芥属籽 营养成分

主要营养元素

318卡路里(千卡)
热量
12.1
蛋白质
4.6
脂肪
58.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    318卡路里
  • 蛋白质
    12.1克
  • 碳水化合物
    58.3克
  • 脂肪
    4.6克
  • 能量
    1331千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    16.83毫克
  • 叶酸
    95微克

维生素

  • 维生素A
    3微克
  • 维生素B1
    0.19毫克
  • 维生素B2
    0.42毫克
  • 维生素B6
    0.78毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    30.7毫克

矿物质

  • 92毫克
  • 6毫克
  • 2130毫克
  • 314毫克
  • 1633毫克
  • 0.1毫克
  • 0.30毫克

热量分解