菜谱网 碎火腿 营养成分

主要营养元素

135卡路里(千卡)
热量
11.7
蛋白质
4.2
脂肪
12.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    135卡路里
  • 蛋白质
    11.7克
  • 碳水化合物
    12.7克
  • 脂肪
    4.2克
  • 能量
    565千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 胆固醇
    39毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.80毫克
  • 叶酸
    2微克
  • 泛酸
    0.50毫克
  • δE
    0.20毫克
  • E
    0.60毫克
  • αE
    0.20毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    3克
  • 灰分
    3.4克
  • 水分
    68克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    1.00毫克
  • 维生素K
    6.0微克
  • 维生素B1
    0.17毫克
  • 维生素B2
    0.20毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素B12
    0.80微克
  • 维生素C
    32.0毫克

矿物质

  • 1000毫克
  • 260毫克
  • 290毫克
  • 17毫克
  • 15毫克
  • 0.8毫克
  • 1.50毫克
  • 0.06毫克
  • 0.03毫克