菜谱网 褐色豆 营养成分

主要营养元素

317卡路里(千卡)
热量
22.0
蛋白质
1.5
脂肪
45.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    317卡路里
  • 蛋白质
    22.0克
  • 碳水化合物
    45.1克
  • 脂肪
    1.5克
  • 能量
    1327千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    16.4克
  • 烟酸
    2.20毫克
  • 叶酸
    394微克
  • 脂肪酸
    1克
  • 灰分
    3.8克
  • 水分
    11克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.34毫克
  • 维生素B1
    0.55毫克
  • 维生素B2
    0.20毫克
  • 维生素B6
    0.30毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 25毫克
  • 420毫克
  • 1040毫克
  • 131毫克
  • 135毫克
  • 5.0毫克
  • 2.00毫克
  • 2.00微克
  • 2.2微克

热量分解