主要营养元素

196卡路里(千卡)
热量
14.3
蛋白质
12.5
脂肪
6.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    196卡路里
  • 蛋白质
    14.3克
  • 碳水化合物
    6.4克
  • 脂肪
    12.5克
  • 能量
    818千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.3克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 胆固醇
    74毫克
  • 膳食纤维
    0.3克
  • 烟酸
    4.30毫克
  • 叶酸
    10微克
  • 脂肪酸
    12克
  • 灰分
    2.3克
  • 水分
    64克

维生素

  • 维生素A
    31微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.88毫克
  • 维生素K
    3.0微克
  • 维生素B1
    0.40毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B6
    0.27毫克
  • 维生素B12
    0.53微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 587毫克
  • 180毫克
  • 305毫克
  • 25毫克
  • 32毫克
  • 1.0毫克
  • 2.16毫克
  • 68.00微克
  • 7.9微克

热量分解