菜谱网 禽类蛋 营养成分

主要营养元素

176卡路里(千卡)
热量
12.0
蛋白质
13.0
脂肪
0.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    176卡路里
  • 蛋白质
    12.0克
  • 碳水化合物
    0.4克
  • 脂肪
    13.0克
  • 能量
    736千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.9克
  • 胆固醇
    550毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.10毫克
  • 叶酸
    6微克
  • 泛酸
    1.78毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.50毫克
  • αE
    1.30毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    10克
  • 灰分
    0.9克
  • 水分
    74克

维生素

  • 维生素A
    160微克
  • 维生素D
    1.0微克
  • 维生素E
    1.80毫克
  • 维生素K
    4.0微克
  • 维生素B1
    0.10毫克
  • 维生素B2
    0.32毫克
  • 维生素B6
    0.10毫克
  • 维生素B12
    1.10微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 140毫克
  • 220毫克
  • 150毫克
  • 11毫克
  • 53毫克
  • 2.2毫克
  • 1.60毫克
  • 0.08毫克
  • 0.04毫克

热量分解