菜谱网 茎大蒜 营养成分

主要营养元素

45卡路里(千卡)
热量
1.9
蛋白质
0.3
脂肪
10.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    45卡路里
  • 蛋白质
    1.9克
  • 碳水化合物
    10.6克
  • 脂肪
    0.3克
  • 能量
    188千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    3.8克
  • 可溶性膳食纤维
    0.7克
  • 不溶性膳食纤维
    3.1克
  • 烟酸
    0.30毫克
  • 叶酸
    120微克
  • 泛酸
    0.29毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.10毫克
  • αE
    0.80毫克
  • 胡萝卜素
    710微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    0.5克
  • 水分
    87克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.90毫克
  • 维生素K
    54.0微克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.10毫克
  • 维生素B6
    0.31毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    45.0毫克

矿物质

  • 9毫克
  • 33毫克
  • 160毫克
  • 15毫克
  • 45毫克
  • 0.5毫克
  • 0.30毫克
  • 0.06毫克
  • 0.20毫克

热量分解