菜谱网 山鳕 营养成分

主要营养元素

90卡路里(千卡)
热量
19.3
蛋白质
0.8
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    90卡路里
  • 蛋白质
    19.3克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    0.8克
  • 能量
    377千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    60毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.62毫克
  • 叶酸
    1微克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素B1
    0.37毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素B6
    0.30毫克
  • 维生素B12
    0.80微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 97毫克
  • 200毫克
  • 404毫克
  • 32毫克
  • 50毫克
  • 0.9毫克
  • 0.76毫克

热量分解