菜谱网 单鳍鳕 营养成分

主要营养元素

112卡路里(千卡)
热量
24.4
蛋白质
0.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    112卡路里
  • 蛋白质
    24.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    0.9克
  • 能量
    469千焦
  • 胆固醇
    53毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    3.27毫克
  • 叶酸
    2微克

维生素

  • 维生素A
    21微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素B6
    0.45毫克
  • 维生素B12
    1.20微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 40毫克
  • 262毫克
  • 503毫克
  • 40毫克
  • 13毫克
  • 1.1毫克
  • 0.49毫克

热量分解