菜谱网 蕨叶 营养成分

主要营养元素

34卡路里(千卡)
热量
4.6
蛋白质
0.4
脂肪
5.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    34卡路里
  • 蛋白质
    4.6克
  • 碳水化合物
    5.5克
  • 脂肪
    0.4克
  • 能量
    142千焦
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    4.98毫克

维生素

  • 维生素A
    181微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    26.6毫克

矿物质

  • 1毫克
  • 101毫克
  • 370毫克
  • 34毫克
  • 32毫克
  • 1.3毫克
  • 0.83毫克

热量分解