菜谱网 蛇鳕 营养成分

主要营养元素

109卡路里(千卡)
热量
22.6
蛋白质
1.4
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    109卡路里
  • 蛋白质
    22.6克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    1.4克
  • 能量
    456千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    67毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.31毫克
  • 叶酸
    10微克

维生素

  • 维生素A
    17微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素B6
    0.35毫克
  • 维生素B12
    4.15微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 76毫克
  • 258毫克
  • 560毫克
  • 33毫克
  • 18毫克
  • 0.4毫克
  • 0.58毫克

热量分解