菜谱网 野生虹鳟 营养成分

主要营养元素

119卡路里(千卡)
热量
20.5
蛋白质
3.5
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    119卡路里
  • 蛋白质
    20.5克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    3.5克
  • 能量
    498千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 胆固醇
    59毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.38毫克
  • 叶酸
    12微克

维生素

  • 维生素A
    19微克
  • 维生素B1
    0.12毫克
  • 维生素B2
    0.10毫克
  • 维生素B6
    0.41毫克
  • 维生素B12
    4.45微克
  • 维生素C
    2.4毫克

矿物质

  • 31毫克
  • 271毫克
  • 481毫克
  • 31毫克
  • 67毫克
  • 0.7毫克
  • 1.08毫克

热量分解