菜谱网 黑线鳕 营养成分

主要营养元素

80卡路里(千卡)
热量
18.4
蛋白质
0.6
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    80卡路里
  • 蛋白质
    18.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    0.6克
  • 能量
    335千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    60毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    3.00毫克
  • 叶酸
    10微克
  • 脂肪酸
    1克
  • 灰分
    1.2克
  • 水分
    80克

维生素

  • 维生素A
    3微克
  • 维生素D
    0.7微克
  • 维生素E
    0.39毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.18毫克
  • 维生素B12
    1.30微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 61毫克
  • 220毫克
  • 305毫克
  • 24毫克
  • 36毫克
  • 0.5毫克
  • 0.30毫克
  • 20.0微克