菜谱网 紫苏 营养成分

主要营养元素

174卡路里(千卡)
热量
0.2
蛋白质
11.9
脂肪
77
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    174卡路里
  • 蛋白质
    0.2克
  • 碳水化合物
    77克
  • 脂肪
    11.9克
  • 膳食纤维
    60.6克
  • 核黄素
    0.35毫克
  • 视黄醇当量
    83.7微克
  • 烟酸
    1.3毫克
  • 硫胺素
    0.02毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.3微克

维生素

  • 维生素B1
    0.12毫克
  • 维生素B2
    0.23毫克
  • 维生素E
    8.16毫克
  • 维生素A
    1232微克
  • 维生素C
    24毫克

矿物质

  • 78毫克
  • 68毫克
  • 65毫克
  • 362.8毫克
  • 2.6毫克
  • 2.84毫克
  • 0.82微克
  • 1.84毫克
  • 1.87毫克
  • 283毫克