菜谱网 猪排 营养成分

主要营养元素

273卡路里(千卡)
热量
14.6
蛋白质
21.1
脂肪
1.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    273卡路里
  • 蛋白质
    14.6克
  • 碳水化合物
    1.3克
  • 脂肪
    21.1克
  • 能量
    1130千焦
  • 饱和脂肪酸
    8.2克
  • 反式脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    8.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    3.2克
  • 胆固醇
    54毫克
  • 1.1克
  • 乳糖
    0.4克
  • 膳食纤维
    0.3克
  • 烟酸
    2.90毫克
  • 叶酸
    2微克
  • 生物素
    2.5微克
  • 胡萝卜素
    32微克
  • 水分
    59克

维生素

  • 维生素A
    59微克
  • 维生素D
    0.7微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.48毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素B6
    0.38毫克
  • 维生素B12
    0.70微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 329毫克
  • 150毫克
  • 276毫克
  • 22毫克
  • 33毫克
  • 0.6毫克
  • 1.10毫克
  • 0微克
  • 8.0微克
  • 0.06毫克
  • 0.07毫克