菜谱网 鲱鱼子 营养成分

主要营养元素

265卡路里(千卡)
热量
26.3
蛋白质
15.8
脂肪
4.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    265卡路里
  • 蛋白质
    26.3克
  • 碳水化合物
    4.7克
  • 脂肪
    15.8克
  • 能量
    1107千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.6克
  • 反式脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    7.1克
  • 胆固醇
    895毫克
  • 0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.2克
  • 烟酸
    1.70毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    52克

维生素

  • 维生素D
    6.3微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0毫克
  • 维生素B2
    0.36毫克
  • 维生素B6
    0毫克
  • 维生素B12
    6.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 180毫克
  • 970毫克
  • 320毫克
  • 9毫克
  • 16毫克
  • 0.9毫克
  • 1.20毫克
  • 0微克
  • 0微克
  • 0.11毫克
  • 0.06毫克

热量分解