菜谱网 小麦 营养成分

主要营养元素

317卡路里(千卡)
热量
11.9
蛋白质
1.3
脂肪
75.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    317卡路里
  • 蛋白质
    11.9克
  • 碳水化合物
    75.2克
  • 脂肪
    1.3克
  • 膳食纤维
    10.8克
  • 烟酸
    4毫克
  • 生物素
    10.1微克
  • 核黄素
    0.1毫克
  • 视黄醇当量
    10微克
  • 硫胺素
    0.4毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.6微克

维生素

  • 维生素B1
    0.4毫克
  • 维生素B2
    0.1毫克
  • 维生素E
    1.82毫克
  • 维生素A
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 34毫克
  • 325毫克
  • 289毫克
  • 6.8毫克
  • 4毫克
  • 5.1毫克
  • 2.33毫克
  • 4.05微克
  • 0.43毫克
  • 3.1毫克