菜谱网 香椿 营养成分

主要营养元素

47卡路里(千卡)
热量
1.7
蛋白质
0.4
脂肪
10.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    47卡路里
  • 蛋白质
    1.7克
  • 碳水化合物
    10.9克
  • 脂肪
    0.4克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 胡萝卜素
    700微克
  • 烟酸
    0.9毫克
  • 核黄素
    0.12毫克
  • 视黄醇当量
    85.2微克
  • 硫胺素
    0.07毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.8微克

维生素

  • 维生素A
    117微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素C
    40毫克
  • 维生素E
    0.99毫克

矿物质

  • 96毫克
  • 147毫克
  • 172毫克
  • 4.6毫克
  • 36毫克
  • 3.9毫克
  • 2.25毫克
  • 0.42微克
  • 0.09毫克
  • 0.35毫克