菜谱网 西洋菜 营养成分

主要营养元素

11卡路里(千卡)
热量
2.3
蛋白质
0.1
脂肪
1.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    11卡路里
  • 蛋白质
    2.3克
  • 碳水化合物
    1.3克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    46千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.2克
  • 膳食纤维
    0.5克
  • 烟酸
    0.20毫克
  • 叶酸
    9微克

维生素

  • 维生素A
    160微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.00毫克
  • 维生素K
    250.0微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素B6
    0.13毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    43.0毫克

矿物质

  • 41毫克
  • 60毫克
  • 330毫克
  • 21毫克
  • 120毫克
  • 0.2毫克
  • 0.11毫克

热量分解