菜谱网 羊排 营养成分

主要营养元素

181卡路里(千卡)
热量
18.3
蛋白质
12.1
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    181卡路里
  • 蛋白质
    18.3克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    12.1克
  • 能量
    759千焦
  • 饱和脂肪酸
    6.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 胆固醇
    78毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.30毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 脂肪酸
    12克
  • 灰分
    1.0克
  • 水分
    69克

维生素

  • 维生素A
    54微克
  • 维生素D
    0.4微克
  • 维生素E
    0.70毫克
  • 维生素B1
    0.18毫克
  • 维生素B2
    0.30毫克
  • 维生素B6
    0.20毫克
  • 维生素B12
    1.20微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 66毫克
  • 180毫克
  • 220毫克
  • 17毫克
  • 15毫克
  • 1.6毫克
  • 3.40毫克
  • 1.4微克